Ana´s dream

Predtym mala bulimiu, ale prestala chudnut, co je neskutocne vytaca. jej sestra mala anorexiu, ale boji sa jej pytat na radu, lebo si mysli ze by z toho mohla mat len problemy. Moze jej niekto poradit, ako sa stat anorektickou?

-mas chut na cokoladu ci zmrzlinu? Vypi litre vody alebo dietnej koly. Stale si pazrava? Udrieraj sa do brucha alebo zjedz nieco s negativnou kalorickou hodnotou, ako napriklad brokolicu alebo kapustu. Vyskusaj prehanadla. Ak si ich das a budes jest, vypi este pohar tepleho mlieka aby ucinkovali lepsie a dostali z teba tie hnusne veci ako je cokolada a keksy.

-navstevuj pro ana stranky - ludia na tychto strankach podporuju moje napady, drzia ma pri zivote pocas mojich zlych dni a podporuju ma pocas tych dobrych

-vytvor si jasnu predstavu o tom, ako chces vyzerat - ja mam napriklad jasny ciel - chcem si moct spocitat vsetky rebra a mat minimalne trojprstovu medzeru medzi stehnami ked sa mi dotykaju kolena. Chcem si obchytit rameno len s palcom a prostrednikom. Chcem ukazat svoje kosti na ramenach a mat take ploche brucho, ze ked si obleciem nohavice, nebudu sa mi dotykat brucha ale len bedrovych kosti.

-aj ked schudnes 10 kil, predstav si aka by si bola stastna keby si schudla dalsich desat!

-anorexia je o tom, citit sa bezpecne, ked sa zda ze vsetko ostatne sa ruca. Cim viac kil zhodis, tym menej ta to ostatne bude trapit. Ak je jedlo to jedine na co myslis, nemas uz priestor mysliet na nieco bolestive co sa deje okolo. Uz mas len jeden strach - z toho ze priberies.