Ako začať
Příspěvky
mesačný plán na odštartovanie any ;-)
14. 12. 2009
Tu máte diétny plán pre tie ktoré stále jedia priveľa. je to štvortýždňový plán na zníženie vášho príjmu kalórii a zvýšenie vášho energetického výdaju pomocou cvičenia, kým nedosiahnete štandardy any.